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Biblioteca Te Recomienda: Mayo

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autocuidado para profesoras y profesores 

 

En su edición de mayo, Biblioteca te recomienda celebra la labor de nuestras profesoras y profesores, con una selección de títulos enfocados a proporcionar diversas herramientas para el cuidado de la salud mental y emocional, contrarrestar los efectos del estrés, prevenir el burnout y desarrollar hábitos para una vida equilibrada y feliz.

Para complementar esta selección, el siguiente video nos presenta una alternativa efectiva para el manejo del estrés: Mindfulness.

¡Deseamos que disfruten mucho esta selección!

 

 

Seven Dimensions (Producer), & . (2019). Mindfulness at Work. [Video/DVD] Seven Dimensions. https://video.alexanderstreet.com/watch/mindfulness-at-work

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