Día Mundial de la Alegría

Establecido desde 2010, el 1o. de agosto como Día Mundial de la Alegría es un recordatorio de la importancia del bienestar y el equilibrio de las personas, fundamental para un adecuado desenvolvimiento en los diferentes ámbitos de la vida. Esta selección te ofrece diversas estrategias, algunas desde la Psicología Positiva, para asegurar un estado anímico óptimo. ¡Esperamos que disfrutes estas lecturas y contribuyan a tu bienestar integral!.